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• 著者： 丰萍
• 译者：
• 出版社：上海音乐
• 出版日期：2016-03-01
• ISBN：9787552309249J.0832
• 版次：01版01次
• 装帧：平装
• 开本：16开
• 页数：147

• 复旦大学副教授
  上海体育学院体育教育与训练学硕士
  上海市大学生体育舞蹈协会副秘书长
  曾获全国以及省、市级竞技健美操冠军和职业组拉丁舞冠军
  云南大型民族舞剧《阿细跳月》舞蹈总编导
  上海新视觉体育频道《舞动全身》主讲老师
  获中国舞蹈家协会颁发的拉丁舞学士证书
  体育舞蹈A级裁判，A级教师
  健美操国家一级裁判
  

编者的话
第一章  拉丁风情
一、拉丁舞简介
二、拉丁舞的作用和价值
1.有利于身体健康
2.有利于心理健康
3.拉丁舞的审美价值
三、拉丁舞的服饰
1.比赛、表演服装
2.教学、训练服装
四、学习拉丁舞的Q&A
第二章  恰恰舞介绍及基本动作
一、诙谐风趣的恰恰舞
二、恰恰舞基

编者的话
第一章  拉丁风情
一、拉丁舞简介
二、拉丁舞的作用和价值
1.有利于身体健康
2.有利于心理健康
3.拉丁舞的审美价值
三、拉丁舞的服饰
1.比赛、表演服装
2.教学、训练服装
四、学习拉丁舞的Q&A
第二章  恰恰舞介绍及基本动作
一、诙谐风趣的恰恰舞
二、恰恰舞基本动作
1.基本站姿
2.髋部的左右摆动
3.髋部的左右转动
4.“∞”字绕髋
5.基本步（横步）
6.基本步（直步）
7.划圈追逐步
8.古巴断步
第三章  一周单人恰恰舞组合
周一：简单易学，从现在开始（1～4小节）
周二：坚持不懈，初见成效（5～8小节）
周三：轻松瘦身，好看实用（9～12小节）
周四：速度与激情的完美体验（13～16小节）
周五：性感妩媚，尽情展现（17～20小节）
周六：保持姿态，完美收尾（21～24小节）
周日：舞动全身，快乐十分（完整组合1～24小节）
后记