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金匮典藏——沪上名老中医独家专访

2006-7-28 14:38:55 来源:新闻晨报 作者:姚克勤 董晓蕾

    如果说中医以其独特的魅力征服了无数人,那么,名老中医正是这一历史文化的传承者和见证人。在上海这样一座充满现代化气息的城市,古朴悠久的中医文化传统同样在这里发扬光大。今天,我们有幸走近这些中医大家,聆听他们讲述自己的故事,体会他们的养生之道,目睹他们写下传世名方,我们欣赏着,记录着,感动着……
    从今天开始,晨报与上海市卫生局联合推出系列专题《金匮典藏——沪上名老中医独家专访》,全国名中医、上海市名中医以及经验丰富的老中医将在本刊一一亮相。限于篇幅,我们无法将每位专家近万字的采访稿完整刊登,只能刊登节选版,读者将在即将出版的新书中尽情领略中医名家风采。
                 ——晨报《健康周刊》 主笔 崔颖


《中医妇科名家蔡小荪专辑》
  ●名方篇 蔡小荪妇科传世名方

  1、内异Ⅰ方

    [组成] 炒当归 丹参 川牛膝 制香附 川芎 赤芍 制没药 延胡索 生蒲黄(包煎) 五灵脂 血竭
    [主治]本症多见于子宫内膜异位症,因宿瘀内结,积久不化。

    2、温阳止血方
 
    [组成]党参 生黄芪 炒当归 熟附片 牛角腮 生地炭 炮姜炭 白芍 煅牡蛎 仙鹤草 炒蒲黄 阿胶
    [主治]崩漏青春期或更年期功能性子宫出血。

  3、理气化瘀方

    [组成]茯苓 桂枝 赤芍 桃仁 败酱草 红藤 川楝子 延胡索 制香附 紫草根
    [主治]慢性盆腔炎。

  4、化瘀消坚方

    [组成]云茯苓 桂枝 赤芍 丹皮 桃仁 海藻 昆布 炙甲片 皂角刺 鬼箭羽 地鳖虫
    [主治]妇女啯瘕,主要治疗子宫肌瘤。

  ●医术篇 改变“亚健康”,从生活方式做起

  ■饮食不节

  有节制、有规律的饮食是人体健康必不可少的条件,但是饮食过度,容易影响消化功能,引起脾胃的病变。有些产褥期妇女脾胃功能虚弱时,拼命多吃,误以为这样能早日康复,结果却适得其反,体重上去了,血脂、血糖、血压也跟着上去了。
  反之,有的产妇为了保持身材,在产褥期饮食不足,摄入营养不够,中医称之为“气血生化之源匮乏,冲任虚衰,脏腑失养”,这就导致月经滞后、量少、闭经、不孕、胎萎不长等。有些女性为了减肥,盲目服用各种减肥药,限制饮食,结果虽然体重减轻了,但月经也随之不按时来潮了。

  ■劳逸失常

  现代的生活节奏快、压力大,许多女性的工作负担和压力可以说是不亚于男性,在这种情况下,一定要做到劳逸结合,才能使“形体壮实,脏腑协调,气血畅顺,精力充沛”。切记不能过劳。过劳包括劳力过度以及劳神过度。如果孕期劳倦过度、负重过甚,经期剧烈运动,产后过早劳动,脑力劳动过度等,就会引起胎漏、胎动不安或月经过多、经期延长、痛经、子宫脱垂等症状。
  不过,过逸也是不适当的,有的女性一得知怀孕后便卧床休息,长时间的不动,使气血运行不畅,于身体不利,给分娩带来困难。因此,妇女在月经期,孕期、产褥期、哺乳期,应注意掌握劳逸结合的最佳“平衡点”,以减少疾病的发生。

  ■房劳多产

  女性过早结婚、房事过度、怀孕和生产过频过多(包括人工流产和引产),都会“耗损肾精气血,损伤冲任胞宫”,发生经、带、胎、产等诸种疾病。

  ●养生篇 知足常乐、助人为乐、为善最乐、自得其乐

  【83岁高龄的蔡老先生仍然精神矍铄。每周工作六个半天,最多的时候半天能看40个病人。谈及他的养生之道,蔡老呵呵一笑:“要说我有什么养生秘诀,就是饮食方面我主张坚持分食制;心情方面可以送大家四句话:知足常乐、助人为乐、为善最乐、自得其乐。”】

  分食制吃出健康来

  蔡老先生虽然出生中医世家,但并不支持药补。对于饮食养生,他认为不偏食、不暴食,对“吃”随遇而安、顺其自然的态度才是正确的。“喜欢吃的可以多吃一点,不喜欢吃的就不要勉强,要掌握八分饱的量。早饭一定要吃。”蔡老为人比较欧化,喜欢吃西餐。
  值得一提的是,蔡老十分赞同西餐里分食的方法,认为西餐的分食制方式既干净卫生,不易交叉感染,又荤素搭配,每餐定量。中国人通常喜欢热闹,大家围在一起吃饭,共用一瓢一筷,殊不知调羹筷子在同一个汤里捞来捞去,汤菜都像洗筷水一样,容易滋生病菌,造成交叉感染。因此,蔡老建议我们在家中可像吃西餐一样提倡分食制,多人围桌吃饭应注意使用公筷。

  “梅兰芳说我京戏唱得好”

  蔡老说:人要学会享受四种快乐——知足常乐、助人为乐、为善最乐、自得其乐。蔡老本人兴趣相当广泛,年轻时射猎、骑马、游泳、唱京戏,样样精通。

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