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《天然水疗排毒养生真奇妙》前言

2010-9-1 10:47:01 来源:易文网 作者:张志华

    诗人说,水是美的化身;生物学家说,水是生命的摇篮;环境学家说,水是世界上最宝贵的资源。
    养生学家说,水是人体优质的排毒延缓衰老剂;美容专家说,水是最佳的美容剂;减肥专家说,水是减肥最好的催化剂;俄罗斯一位患者说:“水成为我最好的药物。”
    众说纷纭,把水之自然的、物理的、化学的、药理的、生理的各种特性都形象地说了出来。
    的确,水犹如人类的母亲,用乳汁哺育了世世代代的儿女。世界上四大文明古国,都是从江河两岸发源的。黄河哺育了中华民族的文明,尼罗河哺育了古埃及的文明,恒河哺育了古印度的文明,幼发拉底河和底格里斯河哺育了巴比伦的文明。水是伟大的,不仅哺育了人类文明,推动了社会的前进,还为人类的生命延续、子孙繁衍作出了不朽的贡献。
    水是一切生命之源。水是人体生命活动中必不可少的重要物质,机体组织的65%由水组成。水是许多物质的溶剂,在整个生命过程中,水总是川流不息地循环于全身,把生命所必需的各种营养物质,如氨基酸、葡萄糖、脂类、维生素、各种激素、酶及氧等输布于全身,供应各种细胞组织。同时,水也带走许多代谢废物及毒素,如二氧化碳、尿素、尿酸、肌酐等,然后经肺脏和肾脏等排出人体。
    水和空气、食物一样是生命活动中不可缺少的物质,如果人体缺水,就会因自身产生的废物而中毒。当肾排泄尿酸和尿素时,这两种代谢物质必须溶于水中。如果人体没有足够的水分,废物及毒素便不能有效地排泄,某些毒素物质还会积聚起来形成肾结石。
    由此可见,水不仅对维持人的生命起着非常重要的作用,而且还是人体排毒最好的排毒载体。水可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走,具有排除体内毒素、防治疾病、延年益寿的良好作用。
    本书在介绍了水对生命重要性的同时,还着重讲解了人们在日常生活中如何进行正确的水疗排毒和相关禁忌,以及中外百岁寿星名人的以水疗排毒为主的养生法、各种天然水疗排毒法和常见病自我水疗排毒法等。
    这些水疗排毒方法具有简单实用,取材方便,价格低廉,疗效特殊,无副作用之优点,便于广大城乡普通家庭通过DIY来排毒养生、保健抗衰、防治疾病,以进一步提高身体素质。
    本书为“天然排毒保健丛书”之一。参与本书编写的还有谢玉艳、张质佳、于峻,章吴等,在策划编写过程中,许多颇有造诣的专家也给予了热情的指导与支持,在此一并表示衷心的感谢!
    由于作者水平有限、编写时间仓促,书中疏漏之处在所难免,敬请广大读者不吝赐教。
 
                                                      张志华
                                                 于上海杏林书斋 

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