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    本书主要围绕肝脏系统的养护要点、肝系疾病的注意事项及简易疗法几个核心问题,从中医之“肝”,不同体质肝胆“态”,食养、精神、起居、运动之养肝,内养外调,肝病预防与调养,药物养肝,中医之肝养文化等方面详细介绍了中医“肝”的基本概念与生理功能、病理反应,中医肝系疾病的症状,日常生活中如何养肝护肝,肝的病证如何进行简易的调理等养生防病内容。
    通过阅读本书,希望读者能够遵循“治未病”的理念,根据本书中的方法很好地保护自己的肝脏,延年益寿。

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