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奥尔罕·帕慕克 村上春树 多丽丝·莱辛 黎东方 余秋雨 丹·布朗 米兰·昆德拉 郭敬明 钱文忠

    我们中的很多人从未停止过与食物的斗争。
    罗伯塔:我只是坐在电视前,完全意识不到我往嘴里塞了多少东西。
    丹妮丝:我怎么会因为那么可爱的宝宝感到抑郁?我只是因为孕期长的肉太难减下来了!
    莫拉格:要是,要是瘦一点,我就不会感觉这么糟糕了。我就不会介意出门,因为我就不会感觉到每一个人都在看着我,想着“老天,她真胖”。
    费丽丝蒂:当我不知道自己到底想要什么的时候,有一点可以给我一些安慰,至少我能够控制放入自己嘴里的东西。
    “我希望的是,你最终可以理解自己的进食习惯,在尝试用食物来自我抚慰时,你能意识到自己真正想做的事情是什么。”
    我们中的很多人从未停止过与食物的斗争。如果你因自己使用食物的方式而感到苦恼,你感觉到失控,那么这本书可能会有帮助。这也正是茱莉亚·巴克罗伊使用“失调的进食行为”而非“进食障碍”一词的原因,只要你因为食物感到忧虑、痛苦,你就可以在这本书中找到逃离这个问题的线索。
    本书将帮助你澄清对食物的感受,理解你的情绪性进食行为,并一起探索这一问题背后的原因,这样你就可以找到更好、更合适的应对方式来代替食物武器,过好每一天。

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